营养健康
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不费力也强身健体？水中运动，老年人健身疗...1、什么是水中运动？水中运动就是指在水环境中进行运动，充分利用水的轻柔、清凉、浮...2024-04-12 阅读数（788） -
你喝的水里有“微塑料”，对人体有害！但1...水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，...2024-04-11 阅读数（693） -
世界帕金森日｜这5个有关帕金森病的流言，...帕金森病是一种神经系统变性疾病，对于很多人来说，它并不陌生。众所周知，帕金森病高...2024-04-11 阅读数（638） -
牛奶、羊奶都能喝，为什么没人喝猪奶？大家喝过牛奶、羊奶甚至驼奶，但肯定没有喝过猪奶！同样作为哺乳动物，猪也能产生奶汁...2024-04-10 阅读数（672） -
国际护胃日丨这些“养胃”谣言迟早把你的胃...胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”...2024-04-09 阅读数（684） -
空腹血糖重要？还是餐后血糖重要？监测血糖作为糖尿病自我管理中的重要一环，已被越来越多的糖友所重视。对于糖友的日常...2024-04-09 阅读数（657） -
想在夏天前瘦10斤，现在就开始这么吃！气温一天天上升，大家心中关于体重的焦虑也一点点上升。无论男男女女，都期待自己在夏...2024-04-08 阅读数（826） -
长期喝白开水VS长期喝茶的人，谁的身体更...有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或喝饮料，还有些人总觉得白开水没有味道，喜...2024-04-07 阅读数（713） -
痛风、乳腺癌、肾功能不全，不能吃豆腐？大豆制品作为家常食材，便宜实惠，营养价值高。然后现在很多人不敢吃了。“尿酸高不能...2024-04-03 阅读数（798） -
一换季就过敏？季节交替，这3件事要做好！一换季就过敏？季节交替，空气的温度、湿度以及花粉飞絮，都会刺激肌肤，引发皮肤问题...2024-04-02 阅读数（716） -
保护膝关节的8种减压法，平时要注意！膝关节属于人体上最大且最复杂的关节，具有承上启下的作用，主要负责负重和走路。膝关...2024-03-27 阅读数（725） -
不吃主食，为啥血糖反而升高了？对于有些糖友，平时总叫喊着“不敢吃主食，害怕血糖高”而言，一部分糖友掌握了吃主食...2024-03-26 阅读数（744） -
“四小时睡眠法”？学动物睡觉真的靠谱吗？“转朱阁，低绮户，照无眠”（宋·苏轼《水调歌头·明月几时有》），失眠从古至今困扰...2024-03-25 阅读数（717） -
同样睡8个小时，为什么别人活力满满，我还...“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上...2024-03-21 阅读数（883） -
静脉曲张，不痛不痒但也要引起重视！一些人腿上曲曲弯弯暴起的“青筋”总是会让路人多看几眼，好尴尬。这些“青筋”实际上...2024-03-20 阅读数（734）
